yoga

Yoga

Hatha-Yoga mit Karin

Der Begriff "Hatha" setzt sich aus Sonne  ("ha") und Mond ("tha") zusammen, womit die Verbindung und das Gleichgewicht der in uns allen vorhandenen Gegensätze gemeint ist.

In diesem Kurs verbinden wir kraftvolle Körperübungen (Asanas) und sanfte Dehnungen mit Atemübungen und Entspannung. Körper und Geist werden durch die fokussierte, präzisise und anatomisch korrekte Ausrichtung erfrischt und zentriert.

 

Vinyasa Yoga mit Silke

Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, steht aber natürlich auch schon Geübten offen.

 

Yoga Fusion mit Ola

"Regelmäßige Yoga-übungen helfen, der hektik des alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten."                           B.K.S. Iyengar



MITTWOCH

20:10-21:10  Uhr

HATHA YOGA (leider keine freien Plätze)

 

DONNERSTAG

18:10-19:10  Uhr

VINYASA YOGA

SAMSTAG

11:15-12:45  Uhr

YOGA FUSION