yoga


Hatha-Yoga : neu am Montag

Der Begriff "Hatha" setzt sich aus Sonne  ("ha") und Mond ("tha") zusammen, womit die Verbindung und das Gleichgewicht der in uns allen vorhandenen Gegensätze gemeint ist.

 

In diesem Kurs verbinden wir kraftvolle Körperübungen (Asanas) und sanfte Dehnungen mit Atemübungen und Entspannung. 

 

Körper und Geist werden durch die fokussierte, präzisise und anatomisch korrekte Ausrichtung erfrischt und zentriert.

 

Der Kurs am Montag richtet sich an Yoga-Anfänger, steht aber natürlich auch schon Geübten offen.

"Regelmäßige Yoga-übungen helfen, der hektik des alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten."                           B.K.S. Iyengar



MONTAG

18:00  Uhr

HATHA YOGA

 

MITTWOCH

20:00  Uhr

HATHA YOGA (leider keine freien Plätze)